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子供がイチゴ舌になった時の食事とホームケア
子供の舌がイチゴ舌になっている時、それは多くの場合、溶連菌感染症や川崎病といった病気の一症状です。これらの病気では、発熱や喉の痛みを伴うことが多く、子供は食事や水分を摂るのが辛くなりがちです。適切な医療機関の受診と治療が大前提ですが、家庭での食事やケアも子供の回復を助ける上で重要になります。まず食事については、喉への刺激が少なく、飲み込みやすいものを選びましょう。熱すぎるもの、冷たすぎるもの、味の濃いもの、酸味の強いもの、硬いもの、パサパサしたものは避けるのが基本です。おかゆ、雑炊、よく煮込んだうどん（細かく刻む）、ポタージュスープ、茶碗蒸し、豆腐、ゼリー、プリン、ヨーグルト、すりおろした果物（リンゴやバナナなど）などがおすすめです。喉の痛みが強い場合は、アイスクリームやシャーベットが一時的に痛みを和らげ、水分補給にもなることがあります。水分補給は特に重要です。発熱や食欲不振で脱水状態になりやすいため、こまめに水分を与えるように心がけましょう。麦茶、湯冷まし、経口補水液などが適しています。ジュースを与える場合は、酸味の少ないものを選び、薄めてあげると良いでしょう。ホームケアとしては、まず安静を保つことが大切です。十分な睡眠と休息は、体の免疫力を高め、回復を促します。室内は適切な温度と湿度を保ち、空気が乾燥しないように注意しましょう。加湿器を使用したり、濡れタオルを干したりするのも効果的です。口の中を清潔に保つことも大切ですが、喉が痛い時は無理に歯磨きをさせず、食後にぶくぶくうがいをする程度でも構いません。うがい薬を使用する場合は、医師の指示に従いましょう。そして何よりも、医師から処方された薬は指示通りにきちんと飲ませることが重要です。特に溶連菌感染症の場合、症状が改善しても途中で薬をやめてしまうと、再発したり合併症を引き起こしたりする可能性があるため、最後まで飲みきることが大切です。子供の様子をよく観察し、何か変化があればすぐに医師に相談しましょう。